ریزش مو در مردان یکی از مشکلات شایع و گاهی ناخوشایند است که بسیاری از مردان در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. این پدیده می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر ظاهر، اعتماد به نفس و حتی روحیه فرد بگذارد. ریزش مو در مردان معمولاً به دلیل عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، تغییرات هورمونی، استرس، رژیم غذایی نامناسب، و برخی بیماری‌ها بروز می‌کند. یکی از اصلی‌ترین عواملی که به ریزش مو در مردان منجر می‌شود، وراثت است. در ادامه مقاله به بررسی شروع سن ریزش مو در مردان می‌پردازیم.
شروع سن ریزش مو در مردان
شروع سن انواع ریزش مو در مردان معمولاً به‌طور طبیعی در دوران جوانی یا اوایل میانه‌سالی آغاز می‌شود و این فرآیند می‌تواند در هر مردی متفاوت باشد. برخی مردان ممکن است از سنین ۲۰ سالگی شروع به مشاهده ریزش مو کنند، در حالی که برای دیگران ممکن است این فرآیند تا ۳۰ یا ۴۰ سالگی به تأخیر بیفتد. به‌طور کلی، سن شروع ریزش مو در مردان بیشتر به عوامل ژنتیکی، هورمونی و محیطی بستگی دارد.
انواع ریزش مو در مردان
ریزش موی ژنتیکی
آلوپسی مو آندروژنیک یا ریزش موی ارثی، یکی از اصلی‌ترین دلایل ریزش مو در مردان است که به‌طور عمده به عوامل ژنتیکی و هورمونی مربوط می‌شود. این نوع ریزش مو معمولاً به‌صورت تدریجی از نواحی پیشانی، شقیقه‌ها و بالای سر آغاز می‌شود و در نهایت به تمام سر گسترش می‌یابد. در این نوع ریزش مو، موها به‌تدریج نازک‌تر شده و از فولیکول‌ها ریزش می‌کنند.
برای بسیاری از مردان، این فرآیند از حدود ۲۰ سالگی شروع می‌شود، هرچند که معمولاً علائم آن در سنین ۳۰ تا ۴۰ سالگی کاملاً مشهود می‌شود. در برخی موارد، ممکن است این ریزش مو به‌طور سریع‌تر یا کندتر رخ دهد، که بستگی به وضعیت ژنتیکی فرد دارد.
ریزش مو ناشی از استرس
استرس می‌تواند عامل مهمی در شروع سن ریزش مو مردانه باشد. وقتی که فرد تحت استرس شدید و مزمن قرار می‌گیرد، این موضوع می‌تواند چرخه رشد مو را مختل کند و منجر به ریزش موقت مو شود. در بسیاری از موارد، این نوع ریزش مو به‌صورت تدریجی و در اثر فشارهای روحی و روانی شدید آغاز می‌شود. شروع سن ریزش مو در مردان به‌دلیل استرس معمولاً در شرایطی مشاهده می‌شود که فرد دچار فشارهای کاری، روابط شخصی دشوار یا مشکلات مالی است.
ریزش موی ناشی از استرس به‌طور معمول موقتی است و پس از کاهش استرس و برطرف شدن عوامل روانی، رشد مو به حالت طبیعی خود بازمی‌گردد. با این حال، اگر استرس مزمن باشد، ممکن است این روند ریزش مو ادامه یابد و به مشکلات جدی‌تر منجر شود. به همین دلیل، شروع سن ریزش مو در مردان به‌دلیل استرس می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما معمولاً در دوران بزرگسالی و در مواجهه با استرس‌های زندگی روزمره اتفاق می‌افتد.
ریزش مو به‌دلیل بیماری‌ها و شرایط پزشکی
شروع سن ریزش مو در مردان از 20 سالگی ممکن است به دلیل بیماری‌های خاص یا شرایط پزشکی خاصی مانند تیروئید، دیابت، یا اختلالات خودایمنی رخ دهد. در این موارد، ریزش مو به‌عنوان یک علامت از وجود مشکل در بدن بروز می‌کند. شروع این نوع ریزش مو معمولاً از زمانی است که بیماری به مراحل پیشرفته‌تری رسیده باشد و می‌تواند در هر سنی شروع شود، حتی در سنین جوانی.
درمان بیماری‌های زمینه‌ای می‌تواند به بهبود وضعیت مو کمک کند و ریزش مو را متوقف سازد. اما در صورتی که شرایط پزشکی به‌درستی مدیریت نشود، ریزش مو به‌طور مداوم ادامه خواهد داشت. شروع سن ریزش مو در مردان به‌دلیل بیماری‌ها به‌طور معمول به‌طور ناگهانی و بدون هشدار قبلی آغاز می‌شود و معمولاً با درمان شرایط اصلی، مشکل ریزش مو نیز برطرف می‌شود.
ریزش مو ناشی از تغذیه نامناسب
شروع سن ریزش مو در مردان می‌تواند به‌دلیل رژیم غذایی نامناسب و کمبود مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد. کمبود ویتامین‌هایی مانند ویتامین D، بیوتین و آهن می‌تواند به فولیکول‌های مو آسیب بزند و موجب تضعیف آن‌ها شود. شروع این نوع ریزش مو معمولاً به‌دلیل رژیم‌های غذایی ضعیف یا نداشتن تغذیه کافی برای رشد مو، به‌ویژه در سنین جوانی، آغاز می‌شود.
تغذیه نامناسب نه تنها به ریزش مو منجر می‌شود بلکه باعث کند شدن یا توقف رشد مو نیز می‌شود. برای پیشگیری از این نوع ریزش مو، توجه به تغذیه صحیح و مصرف مکمل‌های مورد نیاز برای تقویت مو می‌تواند به کاهش ریزش مو کمک کند. به همین دلیل، شروع سن ریزش مو در مردان به‌دلیل تغذیه نامناسب ممکن است در دوران جوانی یا میانه‌سالی آغاز شود، به‌ویژه در افرادی که به سلامت موهای خود توجه کافی ندارند.
ریزش موی دارویی یا ناشی از درمان‌ها
به دلیل استفاده از برخی داروها یکی از علل شایع ریزش مو در مردان است. ریزش مو در مردان به‌دلیل داروها معمولاً در افرادی که داروهای خاصی برای درمان بیماری‌های مزمن مانند فشار خون بالا، دیابت، یا اختلالات هورمونی مصرف می‌کنند، مشاهده می‌شود. برخی از داروها مانند شیمی‌درمانی، داروهای ضد افسردگی و داروهای کنترل فشار خون می‌توانند باعث ریزش مو شوند.
ریزش موی ناشی از دارو معمولاً موقتی است و پس از قطع مصرف دارو، رشد موها به حالت طبیعی خود بازمی‌گردد. با این حال، بعضی داروها می‌توانند به‌طور دائمی به ریزش مو منجر شوند. به همین دلیل، شروع سن ریزش مو در مردان به‌دلیل داروها معمولاً در افراد مسن‌تر یا کسانی که به درمان‌های پزشکی خاص نیاز دارند، اتفاق می‌افتد.
سخن پایانی
شروع سن ریزش مو در مردان معمولاً از دوران جوانی یا اوایل میانه‌سالی آغاز می‌شود و بسته به عوامل ژنتیکی، هورمونی و محیطی، زمان شروع آن متفاوت است. برخی مردان از سن ۲۰ سالگی ریزش مو را تجربه می‌کنند، در حالی که برای دیگران ممکن است تا ۳۰ یا ۴۰ سالگی تأخیر بیفتد. این ریزش می‌تواند به دلایلی چون استرس، بیماری‌ها، تغذیه نامناسب یا داروها باشد.
انواع ریزش مو در مردان شامل ریزش موی ارثی(آلوپسی آندروژنیک)، ریزش موی ناشی از استرس، بیماری‌ها مانند بیماری های ارثی پوست، تغذیه نامناسب و داروها است. ریزش موی ارثی از سنین جوانی شروع می‌شود و در سنین میانه‌سالی شدت می‌یابد. استرس و مشکلات پزشکی مانند تیروئید و دیابت نیز می‌توانند موجب ریزش موی موقت یا دائم شوند.
بدرخشید. 