بلوغ به عنوان یکی از مهم‌ترین مراحل تغییرات جسمی و روانی انسان، همراه با تغییرات هورمونی شدید است که تأثیرات متعددی بر وضعیت بدن، از جمله موها، می‌گذارد. این دوران با رشد سریع، تغییرات ظاهری و درونی و شکل‌گیری هویت فردی همراه است. به همین دلیل، هرگونه تغییر در ظاهر، از جمله کاهش حجم یا ریزش مو، می‌تواند بر اعتماد به‌نفس نوجوان تأثیر بگذارد و نگرانی‌هایی را برای او و خانواده‌اش ایجاد کند. در ادامه مقاله به بررسی روش‌های درمان ریزش مو در بلوغ می‌پردازیم.
روش های درمان ریزش مو در بلوغ
استفاده از سرم موهای دست‌ساز با عصاره‌های طبیعی
یکی از روش‌های جدید و خانگی برای درمان ریزش مو در بلوغ، تهیه سرم موهای دست‌ساز با استفاده از عصاره‌های طبیعی است. به‌عنوان مثال، می‌توان با ترکیب ژل آلوئه‌ورا، چند قطره روغن رزماری و روغن نعناع فلفلی، یک سرم مغذی ساخت. این سرم علاوه بر تقویت فولیکول‌های مو، گردش خون را در پوست سر بهبود می‌بخشد و به کاهش ریزش مو کمک می‌کند. استفاده از این سرم به‌صورت روزانه و ماساژ ملایم آن روی پوست سر، نتایج مؤثری به همراه دارد.
استفاده از اسپری خانگی با سرکه سیب و چای سبز
یکی دیگر از روش‌های نوین خانگی، تهیه اسپری تقویت‌کننده مو با استفاده از سرکه سیب و چای سبز است. چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌تواند به تقویت ریشه موها کمک کند، درحالی‌که سرکه سیب به تنظیم PH پوست سر و کاهش التهابات کمک می‌کند. ترکیب این دو ماده در یک بطری اسپری، و استفاده از آن پس از شستشوی موها، به کاهش ریزش و افزایش درخشندگی مو و حتی در درمان ریزش مو ارثی کمک کند.
استفاده از ماسک ژل تخم شربتی
ژل تخم شربتی یکی از جدیدترین درمان‌های خانگی برای تقویت موها و کاهش ریزش مو مردانه و زنانه در بلوغ است. برای تهیه این ماسک، تخم شربتی را در آب خیسانده و ژل حاصل را به پوست سر بمالید. این ژل سرشار از مواد مغذی و اسیدهای چرب ضروری است که به تغذیه فولیکول‌های مو کمک کرده و ضخامت و استحکام موها را افزایش می‌دهد. استفاده هفتگی از این ماسک تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت موها خواهد داشت.
ماساژ با ترکیب روغن CBD و روغن نارگیل
روغن CBD به دلیل خاصیت ضدالتهابی و تقویت کننده رشد مو، به‌تازگی محبوبیت زیادی پیدا کرده است. ترکیب چند قطره روغن CBD با روغن نارگیل و ماساژ آن بر روی پوست سر می‌تواند به کاهش ریزش مو و تقویت رشد موهای جدید کمک کند. این ترکیب همچنین باعث آرامش پوست سر و رفع خشکی می‌شود که در دوران بلوغ رایج است.
تهیه ماسک مو با موز و آووکادو
موز و آووکادو ترکیبی عالی برای تغذیه و تقویت موهای ضعیف یا انواع ریزش مو هستند. موز سرشار از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان است، درحالی‌که آووکادو حاوی اسیدهای چرب مفید و ویتامین E می‌باشد. این ماسک را با له‌کردن یک موز و آووکادو و افزودن چند قاشق روغن زیتون تهیه کرده و به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست سر و موها بگذارید. این روش به افزایش نرمی، استحکام و کاهش ریزش مو کمک می‌کند.
استفاده از ماسک برنج تخمیر شده
ماسک برنج تخمیر شده یکی از روش‌های طبیعی و مؤثر برای تقویت موها و درمان ریزش مو در بلوغ است. این ماسک حاوی مواد مغذی مانند ویتامین‌های گروه B، آنتی‌اکسیدان‌ها و آمینواسیدها است که به تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. فرآیند تخمیر باعث افزایش میزان مواد مغذی در آب برنج شده و آن را به یک تونیک قوی برای مو تبدیل می‌کند.
برای تهیه این ماسک، کافی است برنج را در آب خیسانده و پس از چند ساعت، آب آن را جدا کرده و برای یک تا دو روز در دمای محیط قرار دهید تا تخمیر شود. سپس این محلول را روی موها و پوست سر ماساژ داده و پس از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه با آب ولرم بشویید. استفاده منظم از این ماسک باعث تقویت ریشه‌های مو و کاهش درمان ریزش مو در بلوغ می‌شود.
اسپری تقویتی با آب رز و روغن بادام
تهیه اسپری خانگی با آب رز و چند قطره روغن بادام یک روش جدید و ساده برای جلوگیری از ریزش مو است. آب رز پوست سر را مرطوب و خنک کرده و روغن بادام مواد مغذی لازم را برای فولیکول‌ها فراهم می‌کند. این اسپری را می‌توانید روزانه به موها و پوست سر خود بزنید و به‌آرامی ماساژ دهید تا جذب شود.
ماسک ژلاتین برای تقویت مو
ژلاتین یک ماده طبیعی و غنی از کلاژن است که به تقویت ساختار مو و کاهش ریزش مو در بلوغ کمک می‌کند. برای تهیه این ماسک، یک قاشق پودر ژلاتین را با آب گرم حل کرده و سپس یک قاشق عسل و چند قطره روغن اسطوخودوس به آن اضافه کنید. این ترکیب را به مدت ۲۰ دقیقه روی موها بگذارید و سپس بشویید. این روش به بازسازی و استحکام موهای آسیب‌دیده کمک می‌کند.
استفاده از ماسک سیب‌زمینی و عسل
ماسک سیب‌زمینی و عسل یک روش جدید و مؤثر برای تقویت فولیکول مو و کاهش ریزش مو زنانه یا مردانه است. آب سیب‌زمینی حاوی ویتامین‌های B و C است که به تحریک رشد مو کمک می‌کند، و عسل رطوبت لازم را برای پوست سر فراهم می‌نماید. برای تهیه این ماسک، آب یک سیب‌زمینی را گرفته و با یک قاشق عسل مخلوط کنید. این ترکیب را به مدت ۳۰ دقیقه روی پوست سر بگذارید و سپس شستشو دهید. استفاده هفتگی از این ماسک باعث تقویت موها می‌شود.
ماسک سیر و عسل
سیر یکی از قوی‌ترین درمان‌های طبیعی برای کاهش ریزش مو در دوران بلوغ است، زیرا حاوی ترکیبات گوگردی، ویتامین‌های ضروری و مواد معدنی مانند روی و آهن است که همگی به تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. سیر همچنین خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد که باعث از بین بردن آلودگی‌های پوست سر و تقویت ریشه‌های مو می‌شود. ترکیب سیر با عسل که سرشار از آنتی‌اکسیدان و رطوبت‌رسان طبیعی است، موجب افزایش رشد مو و کاهش خشکی و شکنندگی تارهای مو می‌شود.
برای استفاده از این روش، چند حبه سیر را رنده کرده و آب آن را جدا کنید، سپس دو قاشق غذاخوری عسل طبیعی به آن اضافه کنید و خوب مخلوط نمایید. این ماسک را به‌آرامی روی پوست سر ماساژ دهید و اجازه دهید ۳۰ تا ۴۵ دقیقه بماند، سپس موها را با شامپوی ملایم بشویید. استفاده منظم از این ماسک، هفته‌ای دو تا سه بار، باعث تقویت موها، افزایش ضخامت آن‌ها و کاهش تدریجی ریزش مو می‌شود
استفاده از ماسک تخم کتان و آلوئه‌ورا
تخم کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و پروتئین است که به تغذیه موها درمان ریزش مو در بلوغ کمک می‌کند. ژل آلوئه ورا نیز باعث آرامش و تغذیه پوست سر می‌شود. برای تهیه ماسک، تخم کتان را با آب بجوشانید تا ژل به دست آید، سپس با ژل آلوئه‌ورا ترکیب کنید و روی موها و پوست سر بمالید. این ماسک باعث افزایش ضخامت و درخشندگی موها خواهد شد. برای اطلاعات بیشتر به صفحه اصلی مهتاج گالری مراجعه کنید.
سخن پایانی
روش‌های خانگی جدید برای درمان ریزش مو در بلوغ شامل استفاده از سرم‌ها، ماسک‌ها و اسپری‌های دست‌ساز می‌شوند. به‌عنوان مثال، سرم مو با ترکیب ژل آلوئه‌ورا، روغن رزماری و نعناع فلفلی یا اسپری تهیه شده از سرکه سیب و چای سبز، نه تنها فولیکول‌های مو را تقویت می‌کنند، بلکه گردش خون و PH پوست سر را نیز تنظیم می‌نمایند. همچنین، ماسک‌های خانگی مانند ژل تخم شربتی و ماسک موز و آووکادو، با مواد مغذی خود باعث استحکام مو و کاهش ریزش می‌شوند.
بدرخشید.