سفر همواره با مجموعه‌ای از تغییرات همراه است؛ از محیط جغرافیایی و شرایط آب‌وهوایی گرفته تا برنامه‌ی خواب، نوع تغذیه، و حتی میزان استرس و فشار روانی. در چنین فضایی که بدن از شرایط معمول و پایدار خود فاصله می‌گیرد، بروز واکنش‌های فیزیولوژیکی مختلف، امری طبیعی است. یکی از این واکنش‌ها که شاید در نگاه اول چندان جدی گرفته نشود، ریزش مو در طول سفر است. این موضوع، به‌ویژه زمانی که به‌صورت محسوس رخ دهد، می‌تواند موجب نگرانی یا سردرگمی فرد شود. درمان‌های زیادی مانند روغن‌های طبیعی و سنتی، انواع دمنوش‌ها و… وجود دارد. در ادامه به بررسی روش های درمان ریزش مو در سفر می‌پردازیم.
روش های درمان ریزش مو در سفر
طب سنتی با بهره‌گیری از درمان‌های طبیعی، نقش مؤثری در بازیابی تعادل بدن ایفا می‌کند. درمان ریزش مو در سفر با روش‌های ساده و گیاهی می‌تواند راه نجاتی باشد، به ویژه زمانی که از داروخانه یا محصولات صنعتی فاصله داریم.
ماساژ کف سر با خاک شیر دم‌کرده و روغن بابونه
برای درمان ریزش مو در سفر، یکی از ترکیب‌های خاص، استفاده از خاک شیر دم‌کرده و روغن بابونه است. ابتدا یک قاشق خاک شیر را در آب جوش دم کرده و بعد از ولرم شدن، چند قطره روغن بابونه به آن اضافه کنید. این محلول را با پنبه روی پوست سر بمالید و اجازه دهید حدود نیم‌ساعت بماند. خاک شیر با خاصیت خنک‌کنندگی و روغن بابونه با خواص آرام‌بخش و تقویتی، در کاهش التهاب و تقویت ریشه‌ها بسیار موثرند.
کمپرس پوست انار پخته شده با گلاب
یکی از درمان‌های خاص و کمتر شناخته شده برای درمان ریزش مو در سفر، استفاده از پوست انار خشک شده پخته شده در گلاب است. پوست انار را پودر کرده و با گلاب بجوشانید تا غلیظ شود، سپس آن را به شکل ماسک روی پوست سر قرار دهید. این ترکیب قابض و ضدعفونی‌کننده، چربی اضافی را کنترل کرده و التهاب پوست سر را کاهش می‌دهد. مناسب سفرهایی است که تعریق و چربی سر افزایش پیدا می‌کند، مانند سفرهای مناطق گرم و مرطوب.
دمنوش آویشن و عناب با عسل طبیعی
برای درمان انواع ریزش مو در سفر، دمنوشی بسیار ساده اما پرقدرت از ترکیب آویشن، عناب و عسل می‌تواند سیستم ایمنی و عصبی بدن را متعادل کند. این دمنوش در تنظیم خلق‌وخو، کاهش استرس و تقویت گردش خون اثرگذار است، و همین عوامل نقش زیادی در ریزش یا سلامت مو دارند. نوشیدن آن در وعده عصر یا شب، به خواب بهتر و عملکرد آرام پوست سر کمک می‌کند. بهتر است عسل را پس از خنک شدن دمنوش اضافه کنید.
بخور پوست سر با آب جوش و اسطوخودوس
در مواقعی که آب و هوا تغییر کند و یا دچار اضطراب یا فشار ذهنی شده‌اید، بخور دادن پوست سر با دم‌کرده اسطوخودوس یکی از روش‌های آرام‌سازی و درمان ریزش مو در سفر است. یک قاشق غذاخوری گل اسطوخودوس را در آب جوش ریخته و سر را روی بخار آن بگیرید. این کار، علاوه بر آرام کردن اعصاب، به باز شدن منافذ پوست سر و تقویت جریان خون کمک می‌کند. اجرای آن در اتاق هتل یا اقامتگاه، به راحتی امکان‌پذیر است.
دلایل ریزش مو در سفر
کم‌تحرکی طولانی‌مدت در مسیرهای زمینی: در سفرهای جاده‌ای یا پروازهای طولانی، ساعت‌ها نشستن و کم تحرکی باعث کاهش گردش خون در بدن، به‌ویژه پوست سر می‌شود. این افت گردش خون، یکی از دلایل ریزش مو در سفر است که اغلب نادیده گرفته می‌شود، در حالی که تأثیر آن بر تغذیه فولیکول‌ها مستقیم و محسوس است.
استفاده از بالش‌ها و روبالشی‌های غیربهداشتی: در بسیاری از هتل‌ها یا اقامتگاه‌های غیرمعیار، روبالشی‌ها ممکن است به‌درستی شسته نشده باشند و حاوی مواد حساسیت‌زا یا آلودگی‌های میکروسکوپی باشند. تماس مکرر سر با چنین سطحی می‌تواند التهاب پوست سر را افزایش دهد و در نهایت یکی از پنهان‌ترین دلایل باشد.
کم‌تحرکی طولانی مدت در مسیرهای زمینی: در سفرهای جاده‌ای یا پروازهای طولانی، ساعت‌ها نشستن و کم‌تحرکی باعث کاهش گردش خون در بدن، به‌ویژه پوست سر می‌شود. این افت گردش خون، یکی از دلایل ریزش مو در سفر است که اغلب نادیده گرفته می‌شود، در حالی که تأثیر آن بر تغذیه فولیکول‌ها مستقیم و محسوس است.
استفاده از بالش‌ها و روبالشی‌های غیربهداشتی: در بسیاری از هتل‌ها یا اقامتگاه‌های غیرمعیار، روبالشی‌ها ممکن است به‌درستی شسته نشده باشند و حاوی مواد حساسیت‌زا یا آلودگی‌های میکروسکوپی باشند. تماس مکرر سر با چنین سطحی می‌تواند التهاب پوست سر را افزایش دهد و در نهایت یکی از پنهان‌ترین دلایل >ریزش مو زنانه در سفر باشد.
تغییر بار الکترواستاتیکی در اقلیم‌های خاص: در مناطقی با رطوبت بسیار پایین یا زیاد، موها بیشتر در معرض بار الکترواستاتیک قرار می‌گیرند که باعث خشکی، شکنندگی و ریزش مو مردانه و زنانه می‌شود. این تغییر فیزیکی محیط یکی از دلایل کمتر شناخته‌شده ولی واقعی از دلایل ریزش مو در سفر به ویژه در سفر به کویر یا نواحی بسیار مرطوب است.
سخن پایانی
<p>در سفر، درمان ریزش مو در سفر با روش‌های طب سنتی می‌تواند بسیار مؤثر باشد. استفاده از ترکیبات طبیعی مانند ماساژ کف سر با خاک شیر دم کرده و روغن بابونه، کمپرس پوست انار پخته‌شده با گلاب، دمنوش آویشن و عناب با عسل طبیعی و بخور پوست سر با اسطوخودوس نمونه‌هایی از این درمان‌ها هستند که علاوه بر تسکین پوست سر، تعادل بدن را نیز حفظ می‌کنند.
از سوی دیگر، دلایل ریزش مو خطی، زنانه و… در سفر به عواملی مانند کم‌تحرکی طولانی‌مدت در مسیرهای زمینی که گردش خون را کاهش می‌دهد. استفاده از بالش‌ها و روبالشی‌های غیربهداشتی که التهاب پوست سر را افزایش می‌دهند، و تغییر بار الکترواستاتیکی ناشی از اقلیم‌های خاص مرتبط است. این موارد اغلب نادیده گرفته می‌شوند ولی تأثیر قابل‌توجهی روی سلامت مو در سفر دارند.
بدرخشید. 