ریزش مو هورمونی چیست؟ یکی از شایع‌ترین انواع ریزش مو است که به دلیل تغییرات یا نوسانات در سطح هورمون‌های بدن ایجاد می‌شود. این نوع ریزش معمولاً در مردان و زنان دیده می‌شود و می‌تواند به دلایل مختلفی مانند بلوغ، بارداری، یائسگی، یا اختلالات هورمونی رخ دهد. هورمون‌ها نقش مهمی در تنظیم چرخه رشد مو دارند و هرگونه عدم تعادل در این سیستم می‌تواند به تضعیف فولیکول‌های مو و در نهایت ریزش آن‌ها منجر شود. در ادامه مقاله به بررسی علائم ریزش مو هورمونی می‌پردازیم.
علائم ریزش مو هورمونی
انواع ریزش مو هورمونی معمولاً به شکل‌های خاصی ظاهر می‌شود که شناخت این علائم می‌تواند به تشخیص به‌موقع و مدیریت آن کمک کند. این نوع ریزش به‌دلیل تغییرات هورمونی در بدن، از جمله افزایش یا کاهش هورمون‌های جنسی مانند تستوسترون و استروژن، رخ می‌دهد و ممکن است به شکل تدریجی یا ناگهانی باشد. علائم زیر نشان‌دهنده ریزش مو هورمونی هستند و بسته به جنسیت، شدت و علت زمینه‌ای ممکن است متفاوت باشند.
نازک شدن تدریجی موها
یکی از مهم‌ترین علائم ریزش مو هورمونی نازک شدن تدریجی موها است. این علامت معمولاً در نواحی مختلف پوست سر مشاهده می‌شود و ممکن است به‌طور کلی حجم موها کاهش یابد. نازکی موها در مردان بیشتر در نواحی شقیقه‌ها و بالای سر رخ می‌دهد. در حالی که در زنان کاهش تراکم مو معمولاً در بخش میانی سر دیده می‌شود. این وضعیت به دلیل تأثیر هورمون دی‌هیدروتستوسترون (DHT) بر فولیکول‌های مو ایجاد می‌شود که باعث کوچک شدن آن‌ها و کاهش قدرت رشد موها می‌گردد.
ایجاد طاسی در نواحی مشخص
علائم دیگر ریزش مو هورمونی شامل طاسی ناحیه‌ای یا الگوی طاسی مردانه است که در مردان بسیار شایع بوده و معمولاً با عقب رفتن خط موی پیشانی و ایجاد نواحی خالی در بالای سر همراه است. در زنان نیز ممکن است کاهش تدریجی تراکم مو به شکل گسترده‌تر و بدون طاسی کامل مشاهده شود. این نوع ریزش، ناشی از حساسیت فولیکول‌های مو به تغییرات هورمونی و کاهش فعالیت آن‌هاست.
ریزش ناگهانی و شدید موها
ریزش مو زنانه و مردانه ناگهانی و شدید یکی دیگر از علائم مهم ریزش مو هورمونی است که ممکن است پس از تغییرات شدید هورمونی مانند زایمان، یائسگی یا قطع مصرف داروهای هورمونی رخ دهد. این نوع ریزش که به‌عنوان تلوژن افلوویوم شناخته می‌شود. درواقع می‌تواند باعث از دست دادن تعداد زیادی مو در مدت زمان کوتاهی شود. معمولاً این ریزش به‌صورت موقتی است، اما می‌تواند برای فرد بسیار نگران‌کننده باشد. موها ممکن است به‌صورت دسته‌ای بریزند و هنگام شانه زدن یا شستشو قابل مشاهده باشند.
کاهش سرعت رشد مو
علائم دیگر شامل کاهش سرعت رشد مو است که ممکن است کمتر مورد توجه قرار گیرد، اما نشانه‌ای جدی از تغییر در چرخه طبیعی رشد موهاست. فاز رشد فعال(آناژن) کوتاه‌تر شده و موها زمان کمتری برای رشد دارند، در نتیجه طول موها به‌مرور کمتر می‌شود و موها نازک‌تر و ضعیف‌تر به نظر می‌رسند. این وضعیت ممکن است به دلیل کاهش هورمون‌های جنسی یا افزایش هورمون‌های استرس رخ دهد.
خشکی و شکنندگی موها
خشکی و شکنندگی موها نیز می‌تواند از علائم ریزش مو هورمونی باشد. تغییرات هورمونی می‌تواند باعث کاهش تولید سبوم(چربی طبیعی پوست سر) شود که وظیفه حفظ رطوبت و سلامت موها را بر عهده دارد. در نتیجه، موها خشک، شکننده و مستعد شکستگی می‌شوند. این مشکل ممکن است به‌ویژه در زنانی که به یائسگی نزدیک می‌شوند یا تحت درمان‌های هورمونی هستند، مشاهده شود. شکنندگی موها باعث می‌شود که حتی در صورت عدم ریزش، حجم کلی موها کاهش یابد.
ایجاد موهای نازک‌تر و کوتاه‌تر
در برخی موارد، ریزش مو هورمونی می‌تواند به تولید موهای نازک‌تر و کوتاه‌تر منجر شود. این موها به‌دلیل کوچک شدن فولیکول‌های مو، نازک‌تر و ضعیف‌تر از موهای طبیعی هستند و نمی‌توانند به اندازه قبل رشد کنند. تولید این نوع موها معمولاً نشان‌دهنده پیشرفت مشکل و کاهش فعالیت فولیکول‌هاست که نیاز به پیگیری و درمان دارد.
در مجموع، علائم ریزش مو هورمونی می‌تواند در افراد مختلف به شکل‌های گوناگون ظاهر شود. شناخت این علائم در مراحل اولیه، می‌تواند به تشخیص سریع‌تر و جلوگیری از پیشرفت بیشتر این نوع ریزش کمک کند.
روش های درمان ریزش مو هورمونی
- سرکه سیب و آلوئه‌ورا: ترکیب سرکه سیب و ژل آلوئه‌ورا به پاکسازی پوست سر و تنظیم PH پوست آن کمک می‌کند.
- روغن تخم کدو تنبل: این روغن با داشتن فیتواسترول‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها به تنظیم دی‌هیدروتستوسترون(DHT) کمک کرده و ریزش مو هورمونی را کاهش می‌دهد. استفاده موضعی یا مصرف خوراکی آن نتایج قابل‌توجهی دارد.
- ماساژ پوست سر با روغن سیاه‌دانه و زیتون: ترکیب این دو روغن با خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، باعث تقویت فولیکول‌های مو و کاهش اثرات هورمونی مضر بر پوست سر می‌شود.
- خمیر زعفران و شیر بز: استفاده از این خمیر روی پوست سر به تحریک رشد مو و تنظیم هورمون‌های موثر در ریزش کمک می‌کند. زعفران با خاصیت تقویت گردش خون باعث تغذیه بهتر ریشه مو می‌شود.
- دمنوش ریشه شنبلیله و گزنه: این دمنوش با مواد مغذی و ضدالتهابی به تعادل هورمونی بدن و کاهش ریزش مو کمک می‌کند و باعث بهبود سلامت فولیکول مو می‌شود.
- ماسک زنجبیل و عسل: زنجبیل به‌عنوان یک محرک طبیعی گردش خون در پوست سر، به همراه عسل باعث تغذیه فولیکول‌ها و کاهش اثرات منفی هورمون‌ها می‌شود.
- استفاده از خاک رس بنتونیت: خاک رس بنتونیت به جذب سموم و مواد مضر از پوست سر کمک کرده و با تنظیم هورمون‌ها، ریشه‌های مو را تقویت می‌کند.
- آب پیاز و روغن نارگیل: ترکیب آب پیاز با روغن نارگیل به تحریک تولید کراتین و تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کند و مانع از اثرات منفی هورمونی بر موها می‌شود.
- سرکه انار و روغن گل سرخ: ماساژ پوست سر با این ترکیب به کاهش التهابات هورمونی و تقویت رشد مو کمک کرده و از خشکی و شکنندگی موها جلوگیری می‌کند.
- دمنوش برگ زیتون و بابونه: این دمنوش با خواص آرام‌بخش و ضدالتهابی، به کاهش استرس‌های هورمونی و تقویت رشد مو کمک می‌کند و پوست سر را تغذیه می‌کند.
سخن پایانی
علائم ریزش مو هورمونی چیست؟ ریزش مو هورمونی ناشی از تغییرات سطح هورمون‌هایی مانند تستوسترون و استروژن است که با نازک شدن موها، طاسی ناحیه‌ای و کاهش سرعت رشد همراه می‌شود. خشکی، شکنندگی و تولید موهای نازک‌تر نیز از دیگر نشانه‌های این نوع ریزش هستند. شناسایی زودهنگام این علائم می‌تواند به جلوگیری از پیشرفت ریزش و مدیریت بهتر آن کمک کند.
بدرخشید. 