پوست انسان، به‌عنوان یکی از حساس‌ترین و گسترده‌ترین اعضای بدن، همواره در معرض تغییرات مختلفی قرار دارد. در میان مشکلاتی که می‌توانند ظاهر پوست را تحت تأثیر قرار دهند، جوش‌های زیر پوستی یکی از آزاردهنده‌ترین و درعین‌حال مرموزترین موارد محسوب می‌شوند. برخلاف جوش‌های معمولی که روی سطح پوست ظاهر می‌شوند، این نوع جوش‌ها در لایه‌های عمیق‌تر پوست شکل می‌گیرند و به‌دلیل ساختار پنهان خود، ممکن است تا مدت‌ها قابل‌مشاهده نباشند یا تنها به‌صورت یک برآمدگی کوچک و دردناک حس شوند. در ادامه مقاله به بررسی روش‌های درمان جوش زیر پوستی می‌پردازیم.
دلایل ایجاد جوش زیر پوستی
نوشیدنی‌های کافئین‌دار و انرژی‌زا
کافئین و نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌توانند تعادل هورمونی بدن را مختل کرده و میزان استرس اکسیداتیو در سلول‌های پوست یا بیماری های هورمونی را افزایش دهند. این اختلال هورمونی و تحریک غدد چربی می‌تواند به انسداد منافذ پوست و ایجاد جوش‌های زیر پوستی منجر شود. همچنین، این نوشیدنی‌ها باعث کم آبی بدن می‌شوند که روند بازسازی پوست را کند می‌کند.
آلودگی هوا
ذرات معلق، دود و آلودگی‌های شیمیایی موجود در هوا می‌توانند روی سطح پوست تجمع پیدا کرده و به مرور زمان منافذ را مسدود کنند. این آلودگی‌ها همچنین باعث افزایش رادیکال‌های آزاد در پوست شده و به تخریب سلولی یا منافذ باز پوست منجر می‌شوند. در نتیجه، پوست واکنش نشان داده و جوش‌های زیر پوستی عمیق در نواحی در معرض آلودگی، مانند پیشانی و گونه‌ها، ظاهر می‌شوند.
کمبود خواب
بدن در هنگام خواب عمیق، فرآیند ترمیم و سم‌زدایی پوست را انجام می‌دهد. کمبود خواب یا خواب نامنظم می‌تواند این روند را مختل کند و موجب افزایش سطح کورتیزول در بدن شود. این افزایش، تولید چربی را تحریک کرده و توانایی پوست برای مقابله با انسداد منافذ را کاهش می‌دهد که در نهایت به تشکیل جوش‌های زیر پوستی منجر می‌شود.
استفاده از محصولات آرایشی و مراقبتی نامناسب
برخی کرم‌های آرایشی و محصولات مراقبتی که دارای ترکیبات سنگین مانند سیلیکون، پارافین یا روغن‌های معدنی هستند، این ترکیبات می‌توانند منافذ پوست را مسدود کنند. این انسداد، محیطی ایده‌آل برای تجمع باکتری‌ها و چربی اضافی فراهم کرده و جوش‌های زیر پوستی ایجاد می‌کند. همچنین، عدم پاکسازی صحیح آرایش و آلودگی‌های روزانه می‌تواند مشکل را تشدید کند.
روش های درمان جوش زیر پوستی
بخور
بخور دادن پوست با استفاده از آب گرم می‌تواند به باز شدن منافذ، نرم‌شدن لایه‌های چربی پوست سر و خروج آسان‌تر جوش‌های زیر پوستی کمک کند. این روش همچنین باعث افزایش تعریق شده و به خروج سموم و آلودگی‌های محبوس در پوست کمک می‌کند.
برای انجام این کار، یک کاسه آب داغ آماده کنید و صورت خود را در فاصله مناسبی روی بخار آن قرار دهید، سپس یک حوله روی سر خود بیندازید تا بخار مستقیماً به پوست برسد. این کار را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ادامه دهید، سپس پوست را با آب سرد بشویید تا منافذ دوباره بسته شوند. برای تأثیر بهتر، می‌توان چند قطره روغن اسطوخودوس یا درخت چای به آب اضافه کرد تا اثرات ضدالتهابی بخور افزایش یابد.
ژل آلوئه ورا
آلوئه ورا به دلیل خواص ضدالتهابی و تسکین‌دهنده‌اش برای پوست بسیار شناخته شده است. این گیاه می‌تواند به درمان جوش زیر پوستی و سوزش پوست سر کمک کرده و همچنین به بازسازی سلول‌های آسیب‌دیده پوست کمک می‌کند.
برای استفاده از آن، مقداری ژل آلوئه ورا را مستقیماً از برگ آلوئه ورا استخراج کرده و روی پوست بمالید. اجازه دهید تا چند ساعت باقی بماند و سپس با آب سرد بشویید. این درمان طبیعی می‌تواند هر روز انجام شود تا جوش‌ها سریع‌تر کاهش یابند و پوست شما بهبود
ماسک خاک رس
ماسک خاک رس یکی از بهترین روش های درمان جوش زیر پوستی است، زیرا این ماسک توانایی بالایی در جذب چربی اضافه و خارج کردن آلودگی‌ها از عمق پوست دارد.
خاک رس منافذ را تمیز کرده و از تجمع چربی و سلول‌های مرده که عامل اصلی این نوع جوش‌ها هستند، جلوگیری می‌کند. برای تهیه ماسک، مقدار مناسبی خاک رس(مانند خاک رس بنتونیت یا کائولین) را با کمی آب یا گلاب ترکیب کنید تا خمیری یکدست ایجاد شود، سپس آن را روی صورت بمالید و بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بشویید. این روش را می‌توان دو تا سه بار در هفته انجام داد تا جوش‌ها به‌مرور از بین بروند و پوست شفاف‌تر شود.
پودر زردچوبه و ماست
زردچوبه به دلیل داشتن کورکومین، خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد که به درمان درمان جوش زیر پوستی و کاهش التهاب پوستی کمک می‌کند. ترکیب زردچوبه با ماست که خاصیت تسکین‌دهندگی و مرطوب‌کنندگی دارد، می‌تواند به کاهش تحریکات و خشکی پوست ناشی از جوش کمک کند.
برای تهیه این ماسک، یک قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه را با دو قاشق غذاخوری ماست طبیعی مخلوط کرده و به صورت یک لایه نازک روی پوست بمالید. پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک را دو تا سه بار در هفته برای نتیجه بهتر استفاده کنید.
سخن پایانی
روش های درمان جوش زیر پوستی مانند درمان انواع لک های پوستی شامل استفاده از بخور، ژل آلوئه‌ورا، ماسک خاک رس و پودر زردچوبه و ماست می‌شوند. بخور دادن پوست با آب گرم باعث باز شدن منافذ و تخلیه چربی زیر پوست می‌شود، در حالی که ژل آلوئه‌ورا به تسکین التهاب و بازسازی سلول‌های پوست کمک می‌کند. ماسک خاک رس با جذب چربی اضافی و آلودگی‌ها، از مسدود شدن منافذ جلوگیری می‌کند و پودر زردچوبه و ماست ترکیب موثری برای کاهش التهاب و بهبود جوش‌ها به شمار می‌آید.
درمان‌های خانگی برای جوش‌های زیر پوستی می‌توانند به تسکین و بهبود وضعیت پوست کمک کنند. این روش های درمان جوش زیر پوستی علاوه بر کاهش التهاب و چربی اضافی، به شفافیت پوست و بازسازی آن نیز کمک می‌کنند. استفاده منظم از این درمان‌ها می‌تواند روند بهبود پوست را تسریع کرده و جوش‌های زیر پوستی را کاهش دهد.
بدرخشید. 